В растрескавшуюся пятку может попасть инфекция и ситуация усугубится начавшимся воспалением. Поэтому обнаружив признаки потрескавщихся пяток, необходимо срочно начать их лечить!
Мы уже писали про причины возникновения трещин на пятках. Если вы не знаете, почему у вас трескаются пятки, прочитайте сначала прошлую статью. В этой же мы сразу будем рассматривать варианты лечения трещин. И первым делом нужно смягчить пятки.
Как смягчить пятки
Самый эффективный способ смягчить пятки — распарить их. Налейте в тазик горячей воды (температура должна быть терпимой для ног) и подержите в ней ноги в течение пяти-семи минут. К этому времени вода остынет и эффективность сильно упадёт. Поэтому сливаем воду, наливаем вновь горячую, и повторяем процедуру. 10-15 минут в общем достаточно, чтобы распарить и смягчить пятки. Если трещины на пятках не болят, то потрите их жесткой щеткой или пемзой, чтобы удалить ороговевшие частицы кожи.
Есть один народный рецепт, который позволяет смягчить пятки и избавиться от трещин за неделю. Для этого ноги распариваются не в горячей воде, а в горячем картофельном отваре. Сделать картофельный отвар очень просто: берем пару-тройку картофелин (можно даже взять кожуру от картофеля) и варим минут 20. После этого надо дождаться, пока отвар остынет до терпимой температуры, и можно распаривать ноги.
Как вылечить трещины на пятках
Для этого используются фармацевтические средства, которые можно купить в любой аптеке. Попросите гель или крем от трещин на пятках. Обычно это Пантенол, Бепантен, Депантол, Пантодерм (все содержат действующее вещество декспантенол).
Итак, после отпаривания пятки становятся мягкими. Ороговевший слой кожи снят, можно приступать к лечению трещен. Нанесите крем на пятки ног. Крем проникнет глубоко в кожу и достаточно быстро смягчит и заживит кожу. Обычно проблема трещин на пятках исчезает за 4-6 дней. Наносит крем желательно дважды в день: утром и перед сном. Перед сном ноги надо распарить, а с утра можно просто нанести крем, без распаривания.
Не забудьте, что важно лечить не последствий (трещины), а причину их возникновения. Если причина в грибке или плохом качестве обуви или носков, то проблема будет повторяться снова и снова. Поэтому после избавления от трещин старайтесь следить за кожей ног, чтобы ноги не потели и не не натирались.