Содержание:
Расставание — это всегда тяжело, но еще тяжелее становится потом — нужно забыть его, а рядом пустая кровать и его оставленные вещи. Так как же забыть бывшего? Читайте наши рекомендации.
Смиритесь с тем, что вы расстались
Теперь уже неважно, почему вы расстались — все закончилось. И если вы действительно хотите забыть бывшего, не лелейте надежды на то, что всё будет, как раньше. Не будет. Можете позвонить и наговорить бывшему гадостей или хотя бы позанудствуйте, чтобы в ответ услышать всё то плохое, что он о тебе думает. Это здорово отрезвляет в попытках забыть бывшего любимого.
Выбросьте всё из дома, что может напоминать о нем
Его подарки, какие-то сувениры и фотографии на компьютере или на телефоне — всё это может напоминать о бывшем. Это могут быть ценные вещи, но даже в этом случае лучше купить новые, чем каждый раз, пользуясь этими «напоминаниями», вздыхать о нем. Ну а если всё же выбросить это никак нельзя, упрячьте эти вещи в самый дальний угол, куда Вы заглядываете очень и очень редко.
Прекратите все связи с ним
«Давай останемся друзьями» — прекрасная фраза, но лишенная всяческого смысла. Ведь подумайте, если бы Вы и в самом деле могли продолжать общаться, то, наверное, не было бы и ссор и расставания. Быть может вы и станете друзьями, но никак не раньше чем через несколько лет.
Хватит сидеть дома
Конечно, проще всего сидеть дома и никуда не ходить. На все приглашения друзей отвечать «я очень занята», хотя в действительности вся ваша активность — это пускание слёз в подушку и воспоминания. Погуляйте с друзьями на свежем воздухе, отдохните от рыданий и начните забывать бывшего любимого.
Займите себя чем-нибудь
Как давно Вы занимались спортом? Забудем на минуту о том, что это полезно и вспомним о том, что это отключает мозг, и дает ему отдохнуть. А это так важно сейчас, когда нужно забыть его.
Не пытайтесь сравнивать
Вы знаете, какая самая распространенная болезнь в городах, особенно больших? Это невроз на почве постоянных сомнений. Как часто Вы думаете о том, туда ли поставили свою машину (ведь здесь ближе и места больше), ту ли работу Вы выбрали (там зарплата выше и ближе к дому), и тот ли мужчина рядом с Вами (а ведь вон тот сосед тоже ничего). Так вот — забудьте об этом. Любой мужчина в вашей жизни уникален, поэтому любые сравнения будут портить нервы Вам же. Мы же знаем, что это ни к чему. Поэтому прекратите сравнивать всех со своим бывшим, это поможет быстрее забыть его.