Сильно отекают ноги? Что делать, если отекают ноги

Здоровье 16-05-2022, 21:32 id0777 20 0

Во-первых, стоит понять, почему отекают ноги. Ведь если есть причина, значит возможно её устранить, а не бороться с последствиями. Какие же причины отека ног?

Отекают ноги? Причины отека ног

Отек ног может быть вызван большим потреблением различных жидкостей, неудобной обувью, варикозным расширением вен, проблем с сосудами.

Это не просто косметическая проблема - отёк ног может в дальнейшем стать причиной застоя лимфы, плоскостопия, нарушения обмена веществ, работы сердечно-сосудистой системы, проблем с почками. Если у Вас часто и сильно отекают ноги, стоит обратиться к врачу.

Важно бороться не с последствиями, а с причинами отека ног. Старайтесь подбирать свободную, удобную обувь, не носить чулки при варикозном расширении вен и не пить много жидкости после 7 часов вечера. Так же не сидите подолгу, закинув одну ногу на другую - это способствует застою лимфы.

Что делать, если отекают ноги

Итак, если у вас сильно отекают ноги, что делать в этом случае? Во-первых, необходимо вывести из организма лишнюю жидкость. Для этого можно использовать "бабушкины рецепты" отваров трав. Например, отвар из ягод и коры бузины не только выведет лишнюю жидкость из организма, но и способствует снижению отеков ног и почек. Так же можно пить отвар из астрагала (Залить 10г астрагала кипятком, настоять и процедить. Принимать 2-3 раза в день по 3 столовых ложки в течение двух недель). Хорошим мочегонным средством является арбуз.

Старайтесь побольше разминать ноги и делать массаж. Прыжки, разминка пальцев ног способствуют усиленному кровообращению в ногах. Кроме того, время от времени принимайте ванну с морской солью. Это отличное средство при отеках ног - морская соль расслабляет мышцы и успокаивает. Сразу после ванны можно заняться массажем ног.


Разумеется, народных методов будет недостаточно для борьбы с сильным отеком ног. Поэтому если сильно отекают ноги, позаботьтесь о покупке специальных кремов и мазей против отеков. Это, например, лиотон-гель, троксевазин, эссавен. Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом в аптеке, чтобы подобрать оптимальное средство против отеков.

Похожие новости
Как лечить трещины на пятках

В растрескавшуюся пятку может попасть инфекция и ситуация усугубится начавшимся воспалением. Поэтому...

Подробнее
Как избавиться от запаха пота в обуви

Как избавиться от запаха пота в обуви и как предотвратить его новое появление? Наилучшая борьба с запахом...

Подробнее
Причины трещин в пятках.

Трещины на пятках бывают разные. Глубокие и не очень, грубые или практически не ощущаемые. Иногда они...

Подробнее
Как вылечить грибок ногтей

Многие не придают большого значения этой болезни, ведь на начальных стадиях она не доставляет особых хлопот....

Подробнее
Как правильно брить ноги.

Бритье — самый популярный способ избавления от волосяного покрова. Уже много лет бритвенный станок держит...

Подробнее
Что делать если сильно болит голова

Причин сильной головной боли может быть много. Перенапряжение, утомленность, стресс, мигрень, сильно болеть...

Подробнее
Комментарии (0)
Новые комментарии
Оцените работу движка
Календарь
«    Май 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031