Как научиться кататься на велосипеде

Отдых 17-05-2022, 01:06 id0777 20 0

Прежде чем приступать к обучению, позаботьтесь о том, чтобы приобрести всю необходимую экипировку: шлем на голову, нарукавники и наколенники. Все это поможет спасти вас или вашего ребенка от травм, царапин и ссадин при падениях и столкновениях, от которых невозможно уйти при обучении велосипедной езде. Конечно, учиться ездить на велосипеде можно и без всего этого. Правильнее даже будет сказать о том, что большинство из нас учились кататься на велосипеде без данной экипировки. Но если есть возможность, лучше её приобрести.

Кроме того, убедитесь – подходит ли вам по росту велосипед. Для этого сядьте на пол и проверьте: достают ли ноги до земли в свешенном состоянии. Если вы можете встать на всю стопу – все хорошо, и можно начинать учиться правильно кататься на велосипеде.

Как правильно ездить на велосипеде

Для начала сядьте на седло, и попробуйте выдержать равновесие. Если говорить о детях, то велосипеды с диаметром колес от 12 до 16 дюймов обычно предполагают возможность установить боковые маленькие колеса для обучения езде. Эти дополнительные колеса обеспечивают равновесие, и ребенок может первое время учиться крутить педали без необходимости удерживать равновесие. И только после того, как навык педалирования прекрасно освоен, открутите боковые колеса и приступайте к обучению езде на двух основных колесах.


Взрослые же модели велосипедов (20-дюймовые), конечно же, не имеют таких колес. Поэтому учиться сохранять равновесие придется с первого дня. Для этого сядьте на седло, попробуйте удерживать равновесие, отрывая ноги от земли. Затем, придерживаясь одной ногой, поставьте вторую на педаль и попробуйте прокрутить ее на полоборота. Когда оборот начнет подходит к своему окончанию, быстро поставьте вторую ногу на вторую педаль и делайте ей второй оборот. Первое время вы обязательно будете падать, получаться у вас не будет ровным счетом ничего, но очень скоро вы сами не заметите как проедете первые 5, 7, 10 и сто метров, а потом велосипед станет самым лучшим вашим другом и верным соратником.

Если у вас есть друзья или знакомые, которые умеют кататься на велосипеде, попросите их помочь вам. Второй человек не только сможет вам подсказывать какие-то вещи и давать советы по езде, но и сможет придержать велосипед за руль и седло, что поможет вам легче держать равновесие первое время.

Надеемся, что наша статья поможет вам быстро научиться кататься на велосипеде. Главное, помните, что научиться кататься на велосипеде очень и очень легко. Да, поначалу это кажется трудным. Но когда вы проедете первую сотню метров, сумев удержать равновесие, вы поймете, как это на самом деле просто.

Похожие новости
Как подобрать велосипед по росту

Итак, как грамотно и без ошибок подобрать велосипед по росту? Если речь идет о том, как выбрать велосипед по...

Подробнее
Как выбрать велосипед для ребенка

Многие родители задумываются над тем, как выбрать велосипед для ребенка. Малыш только научился ходить или же...

Подробнее
Как выбрать горные лыжи

Перед тем, как купить горные лыжи, стоит очень тщательно их изучить. Ведь покупать собственные лыжи имеет...

Подробнее
Как выбрать сноуборд по росту

При покупке сноуборда в специальном магазине, Вам, скорее всего, предложат выбрать его по росту. Примеряется...

Подробнее
Как выбрать горнолыжные очки

Ветер в лицо, солнце в глаза и сверхскоростной спуск на горных лыжах – мечта любого экстримала, да и просто...

Подробнее
Как выбрать гитару для начинающих

Посидеть вечером в тёплой компании с гитарой приятно каждому. Сколько песен, близких сердцу, можно вспомнить...

Подробнее
Комментарии (0)
Новые комментарии
Оцените работу движка
Календарь
«    Май 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031