Как лучше запоминать информацию

Образование 15-05-2022, 22:09 id0777 79 0

Любую информацию очень важно запоминать правильно. Иначе эта информация продержится в голове совсем ненадолго и вскоре забудется. Многие считают, что хорошая память дана от природы. Это не так, всегда можно научиться лучше запоминать информацию.

Итак, самое главное - это постоянная тренировка памяти. Не давайте своему мозгу простаивать. Всем известно, что мы используем лишь малую часть своих возможностей, а чтобы задействовать больше ресурсов надо тренироваться. Пытайтесь запоминать различную информацию - номера машин, имена людей в большой незнакомой компании, или имена консультантов в различных магазинах. Тренируйте свою память.

Как лучше запоминать информацию

А теперь перейдем, собственно, к основной теме этой статьи - как лучше запоминать информацию? Общая методика запоминания выглядит примерно так:

1. Выделите самое основное, что нужно запомнить. Избавляйтесь от делатей.

2. Не отвлекайтесь на постороннее, сосредоточьтесь только на запоминаемой информации.

3. Используйте образы. Визуализируйте в уме запоминаемую информацию.

4. Повторяйте информацию. Первый раз — сразу, 2-й раз — через 30 минут, 3-й раз — через день, 4-й раз — через 2 недели.

Вот несколько советов, которые позволят лучше запоминать информацию:

1. Самое главное - передать в запоминаемую информацию .... эмоцию. Вспомните наиболее запоминающиеся моменты из жизни. Все они так или иначе связаны с вашими эмоциями - с радостью, грустью, весельем и так далее. Чем сильнее эмоция - тем лучше запоминается момент. Поэтому любую информацию, которую требуется запомнить, следует наделить эмоциями. Выделите самые важные моменты, подумайте, какие эмоции они в вас вызывают. Позже, достаточно будет вспомнить эти самые эмоции, и информация сама "всплывет" в памяти.

2. Не менее важное - отделите зерна от плевел. Другими словами, запоминать стоит только полезную информацию, особенно если её объем большой. Выделите самое важное, сократите все детали.

3. Ассоциации и логическая цепочка. Например, следует запомнить бессмысленную череду слов: вор, тигр, фотография, дрель, женщина. Для этого рисуем в памяти картину: Вор пробрался в клетку к Тигру с дрелью. Это сФотографировала проходящая мимо Женщина. Чем ярче Вы сможете обрисовать картину в голове, тем надежнее запомнятся эти слова. Здесь не совсем понятно, зачем вору дрель - но эта, на первый взгляд, бессмыслица вводит мозг в состояние транса и вызывает соответствующие эмоции, которые полезны для запоминания.


Как лучше забыть информацию, которую запоминал

Запомнили информацию, а теперь она не нужна, но не выходит из головы? Есть очень интересный способ - записать эту информацию на лист бумаги. И всё. После этого подсознание "успокоится", что информация надежно записана и в голове держать её не стоит. И благополучно забудется, если её не вспоминать.

Похожие новости
Как выбрать парктроник

Многие современные автомобили оснащены системой парктроник, которая позволяет обеспечить большую безопасность...

Подробнее
Как выбрать напольные весы.

Сегодня напольные весы имеются практически в каждом доме. С их помощью люди стараются следить за своим весом...

Подробнее
Как разблокировать телефон, если забыл графический пароль

Блокировка смартфона паролем нужна для того, чтобы защитить информацию, хранящуюся на устройстве, от чужих...

Подробнее
Как подключить Сбербанк Онлайн

Первый способ - это обратиться в офис банка, где была оформлена банковская карта. Эта процедура займет...

Подробнее
Как назвать ребенка, родившегося в октябре

Специалисты по ономастике рекомендуют называть ребенка так, чтобы имя, прежде всего, хорошо сочеталось с...

Подробнее
Как оформить товарный чек

Товарный чек необходим, чтобы расшифровать информацию, которая указывается в кассовом чеке. В нем...

Подробнее
Комментарии (0)
Новые комментарии
Оцените работу движка
Календарь
«    Июнь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930