Причин сильной головной боли может быть много. Перенапряжение, утомленность, стресс, мигрень, сильно болеть голова может даже от простой перемены погоды! Обратите внимание, если у Вас постоянно сильно болит голова, следует обратиться к врачу и сделать обследование. Частые головные боли — серьезный повод для беспокойства.
Что делать при сильной головной боли
Итак, что же делать, если сильно болит голова. Во-первых избегайте резких звуков, запахов и изменений температуры. Если болит голова, лучше посидеть в тишине — так быстрее пройдет головная боль. Если тишины вокруг добиться невозможно, купите в аптеке ушные затычки — беруши.
Свежий воздух так же полезен при сильной головной боли. Почаще проветривайте помещение и отлучайтесь от компьютера, если Ваша работа связана с ним. Так же временами выходите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом.
Причиной головной боли может быть нарушенный режим сна. Вспомните, как Вы спали последние дни. Старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования, а не засиживайтесь допоздна, занимаясь различными делами. Кстати, хорошо помогает при головной боли подушка с наполнителем из гречневой лузги. Попробуйте спать на этой подушке, и Вы заметите изменения.
Лекарства от головной боли
Если голова болит очень сильно, необходимо выпить таблетки от головной боли. Наиболее распространенные лекарства — Цитрамон, Анальгин, Темпальгин, Солпадеин, Пенталгин, Парацетамол. Многие лекарства вызывают привыкание, поэтому не следует пить их часто. Стоит отметить, что практически все лекарства от головной боли при беременности противопоказаны из-за содержания анальгина. Поэтому, если сильно болит голова во время беременности, можно пить только Парацетамол!
Даже если у вас регулярно сильно болит голова и Вы почти «привыкли» — помните, что это сигналы организма о нарушении здоровья. Не стоит запивать боль таблетками, а следует искать причины возникновения головой боли и лечить именно причину, а не следствие.